Первому походу в любую парную всегда предшествует приобретение банных аксессуаров. Турецкая баня тоже не является исключением. Но если для посещения сауны или русской бани немыслимо, например, без специальной шапочки, то в турецкий хамам потребуется кое-что другое. Какие же принадлежности для хамама потребуется взять с собой, отправляясь в райский уголок востока?

Конечно, вы легко обойдетесь и без них. Но самое необходимое лучше взять с собой.

Основные принадлежности и аксессуары

Для того чтобы время в турецкой парной было проведено не только приятно, но и максимально полезно, потребуется купить все, что является традиционным для использования в хамаме.

Итак, аксессуары для турецкой бани понадобятся такие:

• рукавица кесе;
• полотенце для хамама пештемаль;
• оливковое масло (сабун).

Рукавичка кесе

Варежка кесе имеет шероховатую поверхность и изготавливается из шерсти или волокон растительного происхождения. Кесе используют как мочалку и растирают ею распаренное тело. Таким образом происходит очищение раскрывшихся пор и удаление ороговевших частичек кожи. Рукавица кесе помогает улучшить кровообращение и сохранить молодость кожных покровов.

Эти аксессуары для хамама бывают трех видов:

1. Очень мягкие – для чувствительной кожи или для нежных участков тела, например, для шеи и лица.
2. Мягкие – для бережного очищения, открытия пор и оздоровления поверхности кожи.
3. Очень жесткие – для очищения загрубевших участков кожи.

Пештемаль

Пештемаль — это специальное легкое полотенце для хамама, изготовленное из таких материалов как хлопок, шелк или лён. Натуральная ткань очень приятна на ощупь и быстро впитывает влагу. Такие аксессуары представлены на рынке принадлежностей для хамама в большом ассортименте. Например, марка Home style предлагает широкий выбор высококачественных изделий пештемаль различного дизайна и размера. Ткань, из которой изготовлены полотенца для хамама этой марки, полностью состоит из натурального хлопка высокого качества.

Сабун

Сабун называют натуральное масло или мыло из плодов оливкового дерева. Его используют для мытья тела и головы после того, как была проведена процедура с использованием рукавички кесе. Применение оливкового масла необходимо для закрепления благотворного влияния турецкой парной на кожу.

Где купить?

Все для хамама можно купить в интернет-магазине. Как правило, специализированные магазины представляют в своем ассортименте не только оборудование типо парогенератора или элементов декора, но так же курны (чаши для омовения) и краны различных видов. Чаще всего, интернет магазины предлагают купить абсолютно все аксессуары для турецкой бани разных компаний-производителей.

Среди них могут быть не только полотенце пештемаль, варежка кесе или оливковое масло, но и и более широкий ассортимент товаров  для хамама, как:

• мыло;
• мешки для пены – незаменимый атрибут хамама, который используется для взбивания пены для пенного массажа;
• ковши или кувшины – специальные принадлежности для хамама, используемые для поливания тела водой;
• ароматические вещества – используются для ароматизации пара, наполняющего помещение хамама.

Мы описали самые необходимые аксессуары и принадлежности для посещения турецкой парной. Есть и другие, но без них вы точно легко сможете обойтись.

Фото последних хаммам изготовленных нашими подрядчиками

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Сообщение Аксессуары и принадлежности для турецкой бани хамам появились сначала на Все о хамамах.

Температура и влажность в разных видах бань

К наиболее распространенным и известным видам бань относятся:

• русская баня;
• финская сауна;
• турецкий хамам.

Русская баня

В русской бане оптимальной температурой воздуха считается диапазон от 65 до 90 градусов, а средняя влажность составляет от 50% до 90%. Регулируется режим с помощью полива раскаленных камней холодной водой, в результате чего образуется пар. Таким образом повышается влажность и снижается температура в помещении бани. В результате посещения этого вида бани тело человека хорошо прогревается, что способствует раскрытию пор, очищению кожных покровов, выведению шлаков из организма и расслаблению мускулатуры.

Финская сауна

Финская сауна отличается достаточно сухим воздухом и очень высокими температурами. Влажность в ней не превышает 15%, а воздух прогревается в среднем до 90-110 градусов. Поэтому этот вид бани нередко называют сухой парной. Пребывание в финской сауне должно быть строго дозированным. Лучше всего выполнять процедуру в два захода. Нормой посещения парилки считается сеанс продолжительностью не более 10 минут.  В такой бане тело человека хорошо прогревается практически с первых минут и усиленное потоотделение способствует очищению кожи и организма в целом.

Турецкая баня

Микроклимат хамама является более комфортным для человеческого организма. Температура в нем не превышает порог в 50 градусов, считаясь оптимальной для турецкой парной, а уровень влажности очень высокий и достигает максимального уровня в  100%. Высокая влажность обеспечивает создание густого пара, который не обжигает, благодаря не очень высокой температуре в хамаме, а нежно и приятно обволакивает все тело. При этом из организма выводятся шлаки, кожа очищается, расслабляются мышцы. Такой щадящий режим не перегружает сердечнососудистую систему человека и позволяет достаточно долго находиться в помещении парной. А характерные для хамама массажные процедуры действуют расслабляюще и способствуют усилению эффекта парной.

Итоги сравнения

Как видим, эффект от всех видов парных приблизительно одинаковый. Но микроклимат турецкой бани уникален. Он не пересушивает кожу и способствует ее омоложению, что особенно ценно женщинам. Невысокие температуры не действуют утомляюще и не ухудшают самочувствие. Посетить хамам могут позволить себе даже те, кому русская баня и финская сауня противопоказаны из-за слишком высоких температур.

Турецкий хамам считают баней для оздоровления и омолаживания.

Но злоупотреблять турецкой парилкой не стоит, так как все хорошо в меру. А при наличии каких-либо проблем со здоровьем или имея какое-либо хроническое заболевание, не помешает проконсультироваться с врачом. Тем не менее, на вопрос, сколько раз в неделю можно посещать хамам, нет точного ответа. При отсутствии каких-либо ограничений по здоровью турецкую баню можно посещать хоть каждый день.

Фото последних хаммам изготовленных нашими подрядчиками

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Сообщение Какая температура и влажность в хамаме. Сравнение с другими банями. появились сначала на Все о хамамах.

Ни для кого не секрет, что строительство хамам можно отнести к разряду сложного. Необходимо обладать достаточным опытом и навыками, так как каждый этап несет в себе свои особенности и нюансы. Понимая, что заказать хамам под ключ у подрядчика довольно дорого, многие инициативные владельцы своих домов или даже квартир, прибегают к строительству турецкой бани своими руками. Но, как показывает практика, чаще всего возвращаются к идеи заказать изготовление хамам у профессионалов. Действительно, цена на турецкую баню не малая, но необходимо понимать, что основные затраты это отнюдь не оплата труда строительной бригады.

Каждый хаммам уникальный и особенный. При внешней схожести может нести в себе ряд принципиальных отличий.

Главной статьей затрат в производстве хамам всегда являются материалы для внутренней отделки парной. Именно поэтому цена может варьироваться в больших диапазонах и до составления финальных смет по материалам и строительству сложно назвать стоимость вашего хамама.

Изготовление хамама включает в себя несколько основных этапов:

• Проектирование
• Изготовление и монтаж хамама (строительный этап)
• Монтаж купольного потолка
• Утепление стен и лежаков
• Сантехнические и электромонтажные работы
• Внутренняя отделка
• Пуск и наладка

Поможем подобрать оборудование для Вашего хамам:

Проектирование

Создание проекта турецкой бани начинается после согласования всех смет с заказчиком. На данном этапе инженеры должны учесть все особенности помещения парной и смежных с ней комнат. Грамотно выбрать техническую комнату для установки парогенератора и другого, необходимого для функционирования турецкой бани оборудования. В идеале, если инженеры подготовят 3D-моделирование с полной визуализацией парной для заказчика.

Изготовление и монтаж

Этап монтажа или как его еще называют, строительный этап состоит из установки сборного каркаса или корректировки отдельных стен парной. Стены хамам изолируют панелями из пенополистирола.

Наиболее популярными производителями панелей считаются:

• Lux Elements (Германия)
• A-panel (Россия)
• Wedi (Германия)

Необходимо полностью изолировать соседние комнаты от проникновения влаги наружу, дабы обезопасить их от повреждений. Строительство хамам в деревянном доме особенно сложно, так как дерево очень капризный материал, строителям приходится оставлять зазор и создавать определенную прокладку как между стенами так и полом. Иногда прибегают к заливке пола бетоном.

Монтаж купола

Купол — отдельная история в хамам. Почему именно такой потолок должен быть? Зачем такое сложное исполнение и производство? Все очень просто. Ответ кроется в конденсате, скапливающимся на потолке.

Как правило выбирают потолок в хамам двух типов:

1. Полусфера
2. Парус

Именно такая форма помогает скопившейся влаге не капать на головы посетителям, а аккуратно скатываться по стенам, попадая в своды, а затем утекая в канализацию.

Утепление стен и лежаков

Стены, ровно как и пол в хамам должны быть теплыми. Так баня будет быстрее прогреваться, а конденсата на стенах собираться гораздо меньше.

Как правило применяют две системы обогрева стен и полов в турецкой бане:

1. Электрическая
2. Водяная

Наиболее часто прибегают к водяной системе. Ее название широко известно как «теплый пол». Точно такую же систему устанавливают и в лежаках.

Внутренняя отделка

Самое интересное и дорогое кроется на данном этапе. Ведь необходимо определиться с материалами которой будет отделываться парная. Традиционно в производстве хамам используют мрамор или другой натуральный камень, например оникс. Альтернативой по цене и качеству натуральному камню относят керамогранитную плитку. Еще более бюджетным вариантом считают отделку хамам мозаикой. Внутреннее убранство и декор, так же стоят отдельного внимания при выборе материалов для их производства.

Пуск и наладка

Последний этап строительства. На данном этапе инженеры проводят осмотр всех проделанных работ и производят первичный запуск для окончательной наладки оборудования и устранения каких-либо первичных дефектов. Если таковые выявляются, производятся работы по их устранению и сдача объекта в дальнейшую эксплуатацию.

Фото последних хаммам изготовленных нашими подрядчиками

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Сообщение Изготовление хамама на заказ по индивидуальным предпочтениям появились сначала на Все о хамамах.

Строительство турецкой бани очень серьезная и сложная задача. Помимо создания самого помещения хамама и его отделки, в парной требуется установить достаточно большое количество всевозможного оборудования – начиная от парогенератора и заканчивая лежаками. При этом подойдет в баню не что угодно, а только специальные и качественные приспособления.

Оборудование и комплектующие хамама

В настоящей турецкой бане, построенной с учетом всех традиций и особенностей, обязательно должны быть установлены:

• парогенератор;
• панели управления;
• краны и душ;
• чаша для омовения (курна);
• светильники (освещение);
• лежаки и массажные столы;
• дверь.

Парогенератор

Генератор пара является самым основным оборудованием, без которого хамам просто не сможет работать. Именно он наполняет помещение турецкой бани не обжигающим, приятным и целебным паром, который мягко обволакивает все тело посетителя парной. Парогенераторы выпускаются производителями разных стран. Они могут иметь разную мощность и размер и быть разного качества.

Парогенератор — главное оборудование турецкой бани или, как говорят, сердце хамама.

Панели управления

Для удобства управления парогенератором обычно комплектуется влагоустойчивой панелью управления. Такие пульты позволяют контролировать работу не только парогенератора, но и всего хамама и выпускаются производителями в нескольких сериях.

Краны и душ

Краны для хамама должны быть особыми. И это касается не только их дизайна, но и материала из которого они изготовлены. Специалисты не рекомендуют экономить на сантехнике для турецкой парной и советуют покупать краны и душ только в специализированных магазинах. Именно там можно найти долговечную сантехнику, предназначенную для эксплуатации в условиях высокой влажности и частой смены температур.

Курна

Чаша для омовения – один из основных атрибутов турецкого хамама. Курна должна соответствовать определенным требованиям и гармонично сочетаться с интерьером парной.

Курна — основной атрибут турецкой бани. Невозможно представить традиционный хамам без этой чаши.

Светильники

Освещению в турецкой парной придается особое значение. Именно свет наполняет уникальную и успокаивающую атмосферу хамама волшебством. Однако помимо того, что светильники должны быть красивыми и привносить ощущение комфорта, они должны быть еще и безопасными. Поэтому выбору освещения в хаммам нужно уделять особое внимание не только с эстетической точки зрения.

Лежаки

Лежаки изготавливаются разных моделей. Это может быть и место для сидения, и полноценная скамья, на которую можно прилечь. При выборе этого оборудования все зависит от личных предпочтений и площади помещения парной хамама.

Двери

Дверь в турецкой парной является очень важной деталью. Она должна соответствовать многим критериям, но в первую очередь быть герметичной и изготовленной из влагоустойчивых и жаропрочных материалов. Обычно двери для хамамов делают из стекла. При этом быть оно может как прозрачным, так и матовым. Особых отличий между матовыми и прозрачными стеклянными дверями не существует, и выбор стоит делать исходя из личных предпочтений и гармоничности сочетания с остальными элементами парной.

Поможем подобрать оборудование для Вашего хамам:

Купить оборудование для хамама можно в любом специализированном магазине. Так же легко найти ряд интернет магазинов специализирующихся на качественных аксессуарах и комплектующих для турецкой бани. В них вы сможете удаленно подобрать для себя оборудование, комплектующие и аксессуары по приемлемой для вас цене, а также получить гарантию, что приобретенное у них оборудование прослужит долго.

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Сообщение Какое оборудование нужно для строительства хамам под ключ появились сначала на Все о хамамах.

Помимо традиционных кранов с водой в турецкой бане устанавливают душ. И поскольку обычный душ для хамама не очень подходит, специалисты рекомендуют купить душ впечатлений. Это душ скрытого монтажа, который монтируется в потолочном пространстве хамама. Как правило, термостат и систему управления душем располагают на стене. Саму же лейку устанавливают непосредственно в потолке парной.

Что такое душ впечатлений?

Душ впечатлений идеально подходит для хамама, поскольку дарит массу положительных эмоций и сказочных впечатлений. За счет скрытого монтажа, он отлично вписывается в интерьер турецкой парной и не нарушает восточный стиль ее дизайна. Душ впечатлений представляет собой комбинацию воды, звука, запаха и света. Суть его заключается в воздействии на тело человека струйками воды разного напора и температуры. Он имеет несколько режимов, имитирующих ароматы природы. Льющаяся вода сопровождается звуковыми эффектами и подсвечивается разными цветами.

Наиболее популярными звуковыми эффектами душа впечатлений считаются:

• Тропический ливень. Имеет оранжево-красную подсветку в сопровождении ароматов иланг-иланга и сладкой ванили.
• Ласковый дождь. Подсвечивается сине-голубым светом и благоухает цветами жасмина и сирени.

Подберем душ впечатлений или другое оборудование:

Чем хорош душ впечатлений WDT?

Душ впечатлений WDT разработан немецкими специалистами. В зависимости от температуры чарующие струи воды способны зарядить человека бодростью или расслабить и успокоить. Плавно льющаяся вода окутает негой, а более сильный и резкий напор струи выполнит функцию гидромассажа. Хорошо продуманная подсветка в сочетании с водой нужной температуры окажет светотерапевтическое воздействие. Звуковое сопровождение может быть подобрано на любой вкус.

Последние фото работ построенных нашими подрядчиками хамамов.

Помимо тропического ливня и ласкового дождя есть и другие режимы. Например, такие, как водопад, карибский шторм или ледяной каскад. Душ впечатлений WDT, как правило, оснащается семью программами, каждая из которых имеет свой неповторимый эффект. Он отлично дополнит волшебную атмосферу хамама и доставит невероятное наслаждение.

Душ впечатлений становится незаменимым атрибутом турецкой бани.

Купить душ впечатлений, как и другое оборудование для хамама можно в специализированных магазинах. Это отличное дополнение вашей парной, а звуки, сопровождающие его работу являются, своего рода, звукотерапией, оказывающей свою пользу для здоровья наряду с другими составляющими хамама.

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Сообщение Душ впечатлений WDT: что это такое? появились сначала на Все о хамамах.

Турецкая парная любима многими. Этот вид бани способен расслабить тело, снять стресс, вернуть эмоциональное равновесие и поправить здоровье. К тому же хамам имеет меньше противопоказаний к посещению по сравнению с другими парными. Построить турецкую баню можно в собственном доме или даже в квартире, но удовольствие это выльется в немалую копеечку. Поскольку потребуются дорогостоящие стройматериалы, оборудование, да и своими силами при таком строительстве не обойтись. Альтернативой традиционной парной может стать паровая кабина хамам для дома.

Паровая кабина хамам. Что это?

Душевая с хамамом – это миниатюрная парная, микроклимат в которой соответствует всем требованиям, предъявляемым к турецким баням. Как и в традиционном хамаме, температурный режим в душевой находится на уровне 40-55 градусов, а уровень влажности достигает 100%. Управлять кабиной хамам можно прямо во время процедуры при помощи устойчивой к влаге панели управления.

Управление таким мини хамамом осуществляется таймерами, датчиками и регуляторами. Необходимый микроклимат внутри кабины создается за счет подачи внутрь полезного для здоровья человека мелкодисперсного пара. В среднем на полный прогрев душевой с хамамом затрачивается порядка 30 минут времени. Такие кабины очень удобны и имеют долгий срок службы. Чаще всего они не оснащены парогенератором. Но это скорее плюс, чем минус, так как дает возможность подобрать подходящее и по качеству, и по цене оборудование исходя из собственных предпочтений.

Преимущества

Кабина хамам является полноценным заменителем традиционной турецкой бани. Ограничений к ее установке практически нет. Ее можно разместить как в небольшом салоне спа-процедур, гостинице или спортивном зале, так и в собственном доме или в квартире в многоэтажке. Пользоваться душевой с хамамом можно ежедневно. Пятнадцатиминутные процедуры в такой кабине помогут снять усталость после трудового дня. А наличие функции гидромассажа, еще больше зарядит энергией и благоприятно скажется на здоровье.

Подберем душевую кабину с хамамом и другое оборудование для Вас:

К основным преимуществам душевой с хамамом относятся:

• Практичность в использовании – пар прекрасно удерживается внутри кабины и не вредит интерьеру.
• Удобство в эксплуатации – внутри душевой находится сиденье и пульт для управления.
• Есть возможность установить дополнительную подсветку.
• Компактные размеры.
• Привлекательность и универсальность дизайна – во внешнем виде кабины нет ничего лишнего, благодаря чему она подойдет к любому интерьеру.

Важно понимать, душевая кабина с хамамом —  лишь альтернатива и не заменит традиционное исполнение.

Как использовать?

Пользоваться душевой с хамамом не сложно, однако есть несколько правил, соблюдение которых позволит получить максимальное удовольствие и пользу от ее посещения:

• Включать прогрев душевой заранее. Время подогрева занимает не более 30 минут. При этом изначально лучше не выставлять температуру на максимум, а постепенно повышать ее уже во время процедуры при помощи панели управления.
• Не превышать рекомендуемую продолжительность тепловых поцедур. В душевой рекомендуется находиться в течение 10-15 минут. Для контроля времени пребывания на парогенераторе можно установить таймер.
• Применять эфирные масла для ароматизации пара. Для этого предусмотрена возможность установления специального дозатора для эфирных масел на парогенераторе. Некоторые модели генераторов имеют встроенные дозаторы с фильтром.
• Правильно завершать тепловую процедуру. После выхода из душевой нужно обтереть тело полотенцем и лечь отдыхать.

Кабина хамам для дома стоит не так уж и дорого. И если вы поклонник тепловых процедур, но строительство турецкой бани не по карману – такая домашняя мини-парная отличная альтернатива. Ассортимент душевых с хамамом представлен различными моделями от производителей Европы, России и Китая в разных ценовых категориях во многих специализированных магазинах. Поэтому, подобрать оптимальный вариант теплого источника бодрости, здоровья и хорошего настроения совсем не сложно.

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Сообщение Душевая кабина с хамамом. Преимущества и недостатки появились сначала на Все о хамамах.

Турецкая баня – это отличное место для отдыха и укрепления здоровья. Постройка собственного хамама является мечтой многих любителей тепловых процедур. Дело это, конечно, непростое и дорогостоящее, однако отчаиваться не стоит. Альтернативным вариантом полноценной турецкой парной может стать готовый модульный хамам в виде паровой кабины. Цена на такие хамамы гораздо ниже и купить или заказать их можно во многих специализированных магазинах.

Особенности традиционной турецкой бани

Настоящий турецкий хамам, построенный с соблюдением всех правил и требований, не имеет конкурентов. Этот вид парной является особенным не только из-за уникального и щадящего микроклимата, но и благодаря умиротворяющей атмосфере и роскошной обстановке. Строительство такой парной обходится очень дорого и требует привлечения специалистов не только к разработке проекта, но и к выполнению строительных работ.

Подберем готовый модульный хамам для Вас:

Турецкая парная достаточно сложный организм с большим количеством особенностей. Для правильной работы хамама требуется специальное оборудование и качественная внутренняя отделка с использованием дорогих натуральных материалов. Только так этот райский уголок востока сможет оправдать все ожидания и подарить невероятное удовольствие. Поэтому затевать строительство хамам стоит только при наличии финансовой возможности и под ключ, поскольку экономия и хамам понятия несовместимые.

Хамам — не самое простое строительство. Если хотите турецкую баню на десятилетия вперед, доверьтесь профессионалам.

Модульный хамам, как альтернатива

Сборные хамамы, конечно же, нельзя назвать полноценной турецкой парной. Однако они являются очень хорошей ее имитацией. Температурный режим в готовом модульном хамаме, как и в традиционном, соответствует 40-50 градусам, а влажность достигает 100%. Поэтому только в том случае, когда хочется обустроить дома настоящую баню, но денег для этого недостаточно, модульный хамам – это отличная и вполне приемлемая альтернатива. Декор будет очень схожим, стены и лежаки так же будут утеплены подогревом.

Такую паровую кабину можно смело устанавливать в собственном доме или в квартире. Сборные хамамы оснащены парогенератором. Они состоят из нескольких элементов и очень просты в сборке. Выполнить такую работу можно самостоятельно без особого труда, так как каждая часть кабины пронумерована. Для удобства принятия процедуры внутри кабины размещают специальную скамейку.

Дополнительно можно установить:

• систему ароматизации пара
• музыкальные колонки
• подсветку

Преимущества и недостатки

По своим характеристикам домашний модульный хамам практически не отличается от традиционной восточной парной. Изготовленный из пластика высокой прочности и секций из закаленного стекла, он визуально расширяет пространство и не требует декорирования. Готовые сборные хамамы могут быть разных размеров. Некоторые модели таких паровых кабин способны вместить одновременно до 16 посетителей.

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Сообщение Готовый модульный хамам или строительство под ключ? появились сначала на Все о хамамах.

Турецкая баня – это маленький уголок восточной культуры, в котором можно поднять настроение и улучшить самочувствие. Ведь в парной можно отдохнуть, расслабиться после трудного рабочего дня или тренировки в тренажерном зале, очистить кожу, вывести шлаки из организма и даже устроить сеанс ароматерапии. Температура в хамаме не высокая, воздух влажный и приятный, а стены, пол и лежаки с подогревом. Эти особенности выгодно выделяют его из числа других видов бань.

Польза и вред турецкой бани — видео:

Как правильно париться в турецкой бане?

В турецкой бане можно находиться достаточно длительное время. Частые посещения хамам не запрещены и даже рекомендуются многими специалистами. Влажность внутри парной оказывает благоприятный эффект на тело и кожу человека. Она «не обжигает», а значит париться в хамам это еще громко сказано, скорее распариваться будет правильным описанием вашего нахождения в парной.

Посещение хамама схоже с неким ритуалом и для получения оздоровительно-расслабляющего эффекта все процедуры нужно делать последовательно:

1. Для начала требуется ополоснуться под проточной водой.
2. Затем нужно расположиться на теплом и удобном лежаке. Время лежания должно составлять не менее 20 минут. Это позволит постепенно и приятно прогреться всему телу. При этом поры кожи откроются, а мышцы расслабятся.
3. Следующий этап – очищение. Чтобы очистить открывшиеся поры от грязи и удалить ороговевшие чешуйки кожи используют специальные жесткие мочалки. Кроме очищающего действия они оказывают и легкий массажный эффект.
4. После очищения необходимо еще раз обдать тело водой и приступить к намыливанию. Надо отметить, что мыльная пена в хамаме невероятно приятная и воздушная.
5. На следующем этапе наступает время массажа. Это самая приятная и расслабляющая процедура в турецкой бане. Массаж делают очень нежный и расслабляющий каждую мышцу тела.
6. После массажа пену можно смывать и просто наслаждаться отдыхом в умиротворяющей атмосфере хамама. Можно окунуться в бассейн, если есть такая возможность.
7. Завершающим этапом времяпрепровождения в турецкой бане является традиционное чаепитие. Чай заваривают из целебных трав и пьют его в специально отведенной для этого комнате.

Травяной чай способствует восполнению запаса потерянной в процессе посещения хамам жидкости. Происходит это за счет активного дыхания в парной и составляет порядка 2% от веса человека.

Чем полезен хамам?

Атмосфера в хамаме поистине исцеляющая и многие считают его панацеей от всех бед. Но так ли это на самом деле и для всех ли полезна турецкая баня? Какую пользу играет хамам для здоровья и действительно ли помогает похудеть женщинам?

Польза турецкой бани

Настоящий турецкий хамам действительно очень полезен и в большинстве случаев значительно улучшает самочувствие. Так зачем же ходить в хамам?

Под его воздействием с организмом человека происходит следующее:

• Поры кожи глубоко очищаются.
• Из организма выводятся все токсины.
• Укрепляется иммунитет.
• Нормализуется сон, улучшается настроение.
• Улучшается обмен веществ.
• При лишнем весе ускоряется процесс похудения (особенно важно женщинам).
• Нормализуется давление.
• Стабилизируется тонус мышц.
• Улучшается мозговое кровообращение.
• Ускоряется восстановление после стресса.

Вред от посещения хамам

Микроклимат в хамаме, созданный температурой в 45-50 градусов и влажностью, близкой к 100% вполне приемлем и комфортен для человеческого тела и организма в целом. Но и он имеет свои отрицательные стороны. Хоть температура в помещении турецкой парной и не очень высокая, но все же под ее воздействием может случиться перегрев. Особенно опасно, если перегревается голова. Да и слишком влажный воздух тоже имеет свои минусы, так как тоже способствует перегреву. При сильном кашле или простуде так же не стоит ходить в парную турецкой бани.

Противопоказания к посещению

Какими бы целебными свойствами не обладал хамам, противопоказаний к его посещению имеется целый список.

Воздержаться от пребывания в турецкой бане необходимо в таких случаях:

1. Во время беременности. От тепловых процедур в этот период стоит воздержаться, так как это может негативно отразиться на ребенке. Особенно в тех случаях, если у будущей мамы есть хронические заболевания.
2. При тяжелых заболеваниях легких. Так как влажный воздух не самым лучшим образом отражается на нездоровой дыхательной системе.
3. При вирусных заболеваниях и повышенной температуре тела.
4. В случае грибковых заболеваний ногтей или кожи. Влага и тепло – это отличная среда для размножения грибка. К тому же такое заболевание заразно и подвергать опасности заражения других посетителей бани не самое благородное дело.
5. Если имеются заболевания сердца и сосудов, так как высокая температура воздуха слишком перегружает сердечно-сосудистую систему человека.
6. При любых онкологических заболеваниях.
7. При наличии неврозов, психозов и неуравновешенных психических состояний. По мнению ученых, жара повышает агрессию и раздражительность. И в этом случае отдых в хамаме просто не пойдет на пользу.
8. При кожных заболеваниях, так как теплый влажный воздух может усугубить их течение.
9. При наличии острых и хронических воспалительных процессов в организме. Сильный кашель или простуда.

Преимущества и недостатки турецкой бани (плюсы и минусы):

В чем посещают и что нужно брать с собой?

Эти вопросы всегда актуальны для любой бани или сауны, не только турецкой. Особенно это волнует женщин.

Список необходимых вещей для посещения хамам следующий:

• Обувь, чаще всего это тапочки;
• Большое хлопковое полотенце;
• Мочалка-руковица или кесе;
• Мыло;
• Горячий зеленый чай;
• Купальник.

Еду в хамам брать не рекомендуется. Не стоит создавать лишнюю нагрузку на организм.

Самое главное перед посещением турецкой бани расслабиться и настроиться на приятную и располагающую к себе атмосферу. На вопрос как часто можно париться в хамам точного ответа нет. Оптимальным количеством считается от одного до трех посещений в неделю. Наиболее частые посещения скорее пойдут на пользу. При правильном подходе можно париться хоть каждый день, но для оздоровительного эффекта вполне хватит и одного дня в неделю.

Фото последних работ наших подрядчиков:

Ой! Что-то в важем браузере мешает отобразить элемент!
Вы можете посмотреть наши работы в разделе меню ПОСЛЕДНИЕ РАБОТЫ!

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Сообщение Польза и вред турецкой бани хамам: как часто посещать? появились сначала на Все о хамамах.

Каждое строительство турецкой бани бани, будь то коммерческое в SPA-комплексе или частное в доме или квартире, начинается с проекта. Необходимо учесть все нюансы заказчика: от типа помещения и его площади, до материалов внутренней отделки и элементов декора. Подобрать соответствующее площади помещения оборудование и позаботиться о типе освещения. Каждый проект — уникален. Ни один подрядчик не сможет сказать сколько будет стоит ваш хамам до составления сметы работ. Ориентироваться на примерную цену, как правило сложно, опять же ввиду индивидуальности предпочтений заказчика.

При строительстве хамам многое зависит от типа помещения и места под строительство.

Мы подготовили для вас ряд статей о строительстве хамам в разных типах помещения:

• Строительство хамам в квартире
• Королевский хамам в ванной комнате
• Как построить турецкую баню на даче, деревянном доме?
• Хамам в коттедже. Как построить турецкую баню в доме?
• Как построить хамам в таунхаусе? 
• Турецкая баня с бассейном
• Совместное строительство хамам и финской сауны
• Совмещенный хамам с русской баней

Помогаем с подбором оборудования для хамам:

Наверняка вы имеете представление о том как должна выглядеть ваша турецкая баня. Всегда хочется понять, получится именно так как вы хотите или будут нюансы. Мы постарались собрать всевозможные вариации хамам и сделали 3D-визуализацию готовых проектов наших подрядчиков.

Видео

Видео таких 3d проектов вы можете посмотреть ниже:

Фото

Ну а если визуального представления недостаточно, мы подготовили фото последних работ по строительству хамам наших подрядчиков.

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Сообщение Типовые проекты турецкой бани: 3D-визуализация появились сначала на Все о хамамах.

Построить хамам без использования гидроизоляционных панелей невозможно. В условиях стопроцентного уровня влажности парной наиболее подходящим вариантом считаются панели из пенополистирола. Они защитят стены здания от влаги, предотвратят их преждевременное разрушение и уберегут от появления плесени в доме.

Применение

Панели из пенополистирола бывают с односторонним и двухсторонним армированием. Для хамама обычно применяют панели с армировкой с одной стороны. Двухсторонняя армировка понадобиться только в случае обустройства парной внутри деревянного строения. Панелями из полистирола обшивают абсолютно все поверхности турецкой бани — пол, стены, потолок и даже лежаки.

Для соединения и крепления всех элементов из пенополистирола к каркасу хамама обычно достаточно использовать влагостойкий клей. Однако в качестве дополнительного крепления могут понадобиться анкера. Стыки полистирольных плит должны плотно прилегать друг другу. Все швы и мельчайшие зазоры нужно тщательно заполнить клеевым составом, а после его высыхания обработать гидроизоляционными материалами. Это необходимо для того, чтобы возможность попадания влаги сквозь панели была полностью исключена.

Помогаем с выбором оборудования для хамам:

На рынке строительства хамам наибольшее распространение имеют следующие производители панелей:

• Lux Elements (Германия)
• A-panel (Россия)
• Wedi (Германия)

Преимущества

У панелей из пенополистирола есть несколько достоинств, которые дают им бесспорное преимущество, например, в сравнении с гипсокартоном.

К ним относятся:

• простота транспортировки и монтажа;
• высокая прочность;
• хорошие адгезирующие свойства;
• высокие теплоизолирующие свойства;
• высокий уровень звукоизоляции;
• долгий срок эксплуатации.

Сложно представить современное строительство хамам без использования панелей из пенополистерола!

Панели с улучшенными звукоизолирующими свойствами можно определить по имеющейся на них дополнительной маркировке «Акустик». Их можно монтировать на любые основания — дерево, кирпич, бетон. Такие панели имеют небольшую толщину в пределах 16-24 миллиметров и позволяют немного сэкономить пространство. Но для хамама их использовать не желательно. Так как в идеале минимальная толщина панельных стен парной должна быть не менее 50 миллиметров. Ведь чем толще панели, тем меньше потери тепла внутри помещения, а для хамама это очень важно.

Фото последних работ наших подрядчиков: 

Ой! Что-то в важем браузере мешает отобразить элемент!
Вы можете посмотреть наши работы в разделе меню ПОСЛЕДНИЕ РАБОТЫ!

Сделайте 4 простых шага к своему хамаму:

1. Введите параметры своего хамама или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите хамам по лучшей цене

Сообщение Панели из пенополистерола в хамам. Преимущества и применение. появились сначала на Все о хамамах.