Как сделать инфракрасную сауну своими руками: этапы и инструкция

Аналог сауны для дома

Построить собственную сауну дело нелегкое и дорогостоящее. Однако для тех, кому желание отдохнуть в собственной парной все же не дает покоя, есть замечательный выход – инфракрасная сауна, которую вполне можно построить своими руками.

Инфракрасная сауна – что это такое?

ИК-сауна представляет собой небольшую кабину. Этот вид парных изобрели в Японии в конце шестидесятых годов 20 века и изначально использовали как лечебное оборудование в медицинских учреждениях. Позднее это устройство получило название инфракрасная сауна и начало применяться в качестве парной, в том числе и дома. Прогревание воздуха и человеческого тела в ИК бане осуществляется за счет тепловых инфракрасных лучей, излучаемых специальными обогревателями.

Воздух в ИК-сауне никогда не нагревается выше 55 градусов, благодаря чему нахождение в ней не доставляет дискомфорта.

Кроме того, кабина имеет такие преимущества:

• прогревается за 10-15 минут;
• потребляет небольшое количество электроэнергии;
• не требует наличия водопровода внутри;
• полноценная процедура выполняется в один заход и длится не более получаса;
• имеет меньшее количество противопоказаний к посещению в сравнении с другими видами бань;
• принимать ИК процедуры можно ежедневно.

Как построить?

Перед тем, как приступать к строительству требуется запастись терпением, знаниями, а так же необходимыми инструментами и материалами.

Этапы строительства

Построить инфракрасную сауну своими руками можно соблюдая такие этапы:

1. Составление технических условий (проекта). На этой стадии строительства происходит самое важное – выбор размера помещения, его планировка, выбор отделочных материалов и оборудования. Проект должен предусматривать соблюдение таких условий, обеспечивающих правильное функционирование ИК-кабины:

• температура нагревательного элемента инфракрасной лампы должна быть не менее 230-260 градусов;
• влажность в помещении сауны должна быть от 40% до 60%, температура 37-50 градусов;
• расстояние между человеком и обогревателем должно быть равномерным и составлять около 15 см;
• обогреватели должны быть размещены по всему периметру площади помещения бани, чтобы прогревание тела человека было равномерным;
• древесина, используемая для внутренней отделки сауны, не должна быть обработана лаком или маслом – лаком на водной основе допускается покрывать только пол и потолок;
• конструкция кабины должна быть разборной, но при этом очень надежной и прочной;
• помещение кабины должно быть полностью герметичным – наличие щелей между поверхностями недопустимо;
• электрическая проводка должна соответствовать всем требованиям электробезопасности.

2. Возведение каркаса. Перед установкой каркаса на стены комнаты крепится пленка из полиэтилена. Затем, с учетом мест размещения обогревателей и осветительных приборов, из бруса монтируется каркас.
3. Теплоизоляция. На каркас крепится тепловая изоляция из минеральной ваты, которая для дополнительного сохранения тепла сверху покрывается слоем фольги.
4. Внутренняя отделка. Стены и потолок обшиваются деревянной вагонкой.
5. Устройство вентиляции. Вентиляционное отверстие монтируется в потолке. Его можно сделать из алюминиевой гофротрубы, подсоединенной к вентиляционной шахте.
6. Установка оборудования. Излучатели устанавливаются на стенах (на уровне спины под подспинниками, на уровне ног под полкой) и на потолке. При этом на боковых стенах монтируют по одной ИК-лампе, а на самой длинной несколько. Блок питания с пультом управления монтируется за приделами кабины.
7. Установка полок.
8. Установка освещения. Обычные осветительные устройства не подойдут. Для сауны нужны особые не боящиеся влаги и термостойкие светильники.
9. Монтаж двери. Дверь в инфракрасной сауне можно сделать своими руками – соорудить каркас и обшить его вагонкой или купить ударопрочную и термостойкую стеклянную.

Бесплатный подбор оборудования для саун и бань:

Инструменты

Во время любого строительного процесса невозможно обойтись без инструментов.

Чтобы построить инфракрасную сауну своими руками понадобится наличие:

• карандаша (маркера);
• рулетки;
• строительного уровня;
• набора отверток;
• молотка;
• ножовки;
• шуруповерта;
• электрического лобзика;
• электропилы;
• дрели.

Фото последних работ финских саун наших подрядчиков

Ой! Что-то в важем браузере мешает отобразить элемент!
Вы можете посмотреть наши работы в разделе меню ПОСЛЕДНИЕ РАБОТЫ!

Материалы для строительства

Для того чтобы построить инфракрасную сауну своими руками потребуется приобрести инфракрасные излучатели, температурные датчики, электрический кабель, крепежи, розетки, светильники и древесину из подходящих пород дерева (липы, осины, дуба или кедра). Для каркаса сауны потребуется брус из дерева размером 40х40, для лавок доска. Для установки двери и потолка нужны карнизы и уголки из дерева.

---

Сделайте 4 простых шага к своей сауне или бане:

1. Введите параметры своей сауны или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите сауну по лучшей цене