Проекты бань и саун могут быть самыми разнообразными. Их строят как отдельно стоящее здание, обустраивают в доме, на даче или даже в квартире. Бани могут быть встроенными или сборными, традиционными или инфракрасными. Внутреннее оформление не имеет особых отличий, но и тут многое можно сделать на свой вкус.

Главное чтобы парная была построена качественно и с соблюдением всех норм безопасности.

Проекты саун

Выполняют с учетом пожеланий и финансовых возможностей. В современной жизни построить собственную сауну могут не только богачи, но и не слишком состоятельные люди. Поскольку разработать и воплотить в жизнь возможно как дорогостоящие варианты просторных саун, так и более экономичные, например, в ванной комнате квартиры.

Эконом

Встроенная мини-сауна занимает мало места, однако даже для реализации такого проекта ванная комната должна быть не менее предельно допустимых размеров. Высота потолка в ней не может быть ниже 2 метров, а площадь менее 3 квадратных метров. Кроме того в ней должна быть хорошая вентиляция и утепление. В самом начале строительства комнату теплоизолируют стекловолокном толщиной от 50 до 100 миллиметров. Внутри помещение парной обшивают деревянными брусками. Наружная отделка может быть выполнена керамической плиткой или пластмассовыми панелями.

Одноэтажный дом с сауной

Подобные проекты считаются оптимальным решением в том случае, когда площадь территории под постройку не позволяет «развернуться с размахом». В то же время они предусматривают строительство не только бани, но и коттеджа с вполне достаточным количеством комнат. Парную обычно размещают рядом с террасой или гостиной. Как вариант можно выбрать проект финского дома с сауной.

Бесплатный подбор оборудования для саун и бань:

Дом с бассейном и сауной

Более удачным, но и более дорогостоящим считается вариант сауны с бассейном, расположенных внутри дома. Владелец такой бани в любое время года без проблем сможет охладиться в прохладном бассейне после горячей процедуры. Такая планировка требует достаточно большой площади помещения, но зато гарантирует удобство для всех членов семьи.

Дизайн интерьера

Дизайн делают, в общем-то, однотипный. Различия могут быть разве что в выборе отделочных материалов. Для внутренней отделки используют натуральные материалы с низкой теплопроводностью. Оптимальным вариантом считается древесина липы, ольхи, осины, дуба, кедра, лиственницы или березы. Керамической плиткой можно выложить только пол. А стены вокруг печки допускается украсить натуральными камнями — жадеитом, серпентинитом, талькохлоритом.

Дверь в сауну может быть установлена двух видов:

• Деревянная. Обычно ее делают из той же породы дерева, что и отделку внутри.
• Стеклянная. Стекло в ней можно выбрать по собственному желанию матовым или прозрачным, но оно обязательно должно быть устойчивым к повреждениям и жаростойким.

Фото последних работ финских саун наших подрядчиков

Сделайте 4 простых шага к своей сауне или бане:

1. Введите параметры своей сауны или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите сауну по лучшей цене

Сообщение Проектирование и дизайн финской сауны: внутреннее оформление парной появились сначала на Все о саунах и банях.

Если принято решение обзавестись собственной сауной, и средства для воплощения этой цели не ограничены, то лучше всего строить не просто баню, а с бассейном. Для того чтобы постройка оправдала все ожидания, а именно соответствовала всем пожеланиям владельца и отвечала всем требованиям по безопасности, на составление проекта сауны с бассейном в доме или даче, а так же в любом другом помещении потребуется серьезный подход.

Выбор проекта

Строительные компании, занимающиеся возведением саун, предлагают своим клиентам не только услуги по строительству, но и по проектированию. Предлагаемые ими проекты содержат схемы, чертежи, подробное описание, расчет необходимых материалов, этапы работ и сроки их выполнения. Проекты могут включать так же комнату отдыха, душ или санузел.

Во время выбора проекта необходимо учитывать такие моменты:

• размер затрат на строительство;
• наличие коммуникаций;
• особенности места для застройки и тип грунта;
• материалы.

Разновидности бассейнов

Существуют такие виды бассейнов, которые можно построить вместе с баней:

1. Стационарный.
2. Сборно-разборной.
3. Гидромассажная конструкция.

Стационарный

Они считаются самыми надежными. При строительстве стационарного не обойтись без котлована, который потребуется залить фундаментом. Так как основанием бассейна стационарного типа служит чаша из железобетона. Ей можно придать различную форму и сделать ее какого угодно размера. Для полноценного функционирования такого водоема не обойтись без системы электроснабжения, централизованного водопровода и канализационной системы. Кроме того обязательной является установка систем очистки, фильтрации и оборудования для циркуляции воды.

Сборно-разборный

Такой тип конструкции привлекает своей мобильностью. При желании или необходимости его можно разобрать или перенести в другое место. К тому же разборные конструкции можно купить по невысокой цене. Однако по характеристикам надежности и прочности они значительно уступают стационарным бассейнам и предназначаются только для того, чтобы окунуться после бани.

Мобильный водоем может быть:

• Надувной. Делают из ПВХ. Они имеют фильтрационную систему и систему рециркуляции воды.
• Купель из дерева. Продаются в разобранном виде. Все необходимое оборудование и инструкция по сборке входят в комплект.
• Мини бассейн в форме чаши. Может быть деревянным или изготовленным композитных материалов и вмещает в себя до 6 кубометров воды. Допускается установка чаши как в углубление, так и просто на поверхность пола.

Конструкции с гидромассажем

Этот вид конструкции сложно назвать полноценным бассейном, так как она имеет маленькие размеры. В гидромассажном резервуаре можно только окунуться после бани и просто полежать или посидеть, наслаждаясь гидромассажем. Изготавливают их из пластика или из дерева, а для удобства использования оснащают местами для сидения и нагревательными устройствами.

Преимущество конструкций с гидромассажем заключается в том, что их можно устанавливать сразу после покупки.

Строительство бассейнов для саун

Вариантов расположения искусственных водоемов для бани существует несколько. Их можно расположить как внутри помещения, так и за ее пределами.

Самые распространенные варианты строительства:

• С пристроенным водоемом.
• Баня-бочка.
• Деревянная баня с бассейном под крышей.

Сауна с бассейном-пристройкой

Этот вариант строительства считается несложным и недорогим. Водоем располагают за пределами сауны в качестве пристройки. Для защиты бассейна от загрязнения пылью и мусором пристройку можно покрыть витражами из стекла или сотовым поликарбонатом (как в теплицах).

Баня в виде бочки с бассейном

Баня-бочка – это эконом-вариант постройки для принятия паровых процедур. Такое нестандартное решение можно выбрать в том случае, когда очень хочется иметь собственную баню, а площади для размещения полноценной постройки недостаточно. Для охлаждения после жаркой баньки рядом с бочкой обустраивают небольшую конструкцию из полипропилена.

Бесплатный подбор оборудования для саун и бань:

Сауна из дерева с бассейном внутри 

Бани из бруса считаются традиционным вариантом и очень популярны среди поклонников отдыха с паровыми процедурами. Располагая достаточными финансами можно построить не только сауну из бруса, но и расположить в ее помещении искусственный водоем любого вида. Такую можно использовать в любом сезоне, так как там всегда будет тепло и уютно.

Единственный минус, что такое строительство будет достаточно трудоемким и очень затратным.

Чтобы построить такую баню потребуется залить три отдельных фундамента – для помещения бани, печи каменки и искусственного водоема. Кроме того для бассейна, размещенного под крышей придется дополнительно проводить необходимые коммуникации и выполнить дополнительные гидроизоляционные работы. Наружные стены строят из клееного бруса, перегородки внутри помещения делают из него же. Внутреннюю отделку парной делают из вагонки, а чашу выкладывают нескользящей керамической плиткой.

Фото выполненных финских бань

Сделайте 4 простых шага к своей сауне или бане:

1. Введите параметры своей сауны или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите сауну по лучшей цене

Сообщение Как построить сауну с бассейном? Выбор и разновидности бассейнов появились сначала на Все о саунах и банях.

Для того чтобы иметь возможность попариться в любое время дня и ночи, можно построить сауну дома. Обустройство является вполне возможным как в загородном доме, так и в коттедже. В частном доме ее можно расположить, например, в цокольном этаже или гараже, а в коттедже подходящим местом могут оказаться ванная комната или кладовка.

Выбор помещения

Прежде чем приступить к строительству финской сауны в загородном доме нужно выбрать подходящее место для ее расположения. Для тех, кто не стеснен в средствах и имеет большой участок земли это вообще не проблема – ее можно строить отдельно стоящим зданием и, при желании, даже с бассейном. Остальным же будет сложнее, потому что для устройства сауны в доме потребуется выделить помещение площадью не менее 5 квадратных метров, с возможностью подведения необходимых коммуникаций.

Как сделать и с чего начать?

Более подходящим вариантом для обустройства является финская сауна. Объясняется это тем, что пар, выделяемый во время ее работы сухой, а затраты на строительство не слишком большие. Двухэтажный дом или отдельное здание, подвальное или цокольное помещение. Когда вопрос с помещением решен, приступают непосредственно к строительству. На начальном этапе потребуется возвести каркас будущей парной. Материалы для устройства нужны высокого качества, потому что этот аспект — половина успешного результата в итоге. Для строительства каркаса финских саун используют брус из определенных пород дерева.

Это может быть древесина:

• липы
• ольхи
• дуба
• осины
• березы
• кедра

Возведение стен и потолка

Стены в домашней сауне облицовывают деревянной вагонкой. Древесину используют такую же, как и для возведения каркаса. Перед облицовкой на каркас крепятся пароизоляционные и утепляющие материалы. Лучшим утеплителем для нее в доме считаются плиты из минеральной ваты, которые для большего эффекта нужно покрыть слоем фольги. Потолок обустраивают при помощи балок, которые крепятся на расстоянии от 65 до 85 сантиметров друг от друга. А обшивку делают той же вагонкой, что и стены.

Обустройство пола

Пол сауны внутри дома многие специалисты не рекомендуют делать деревянным. Оптимальным вариантом для парной считается цементный пол, отделанный плиткой из керамики. При этом плитку нужно выбирать с антискользящей поверхностью.

Вентиляция

Для домашней мини-сауны в доме не обязательно делать принудительную вытяжку. Вполне достаточно будет обеспечить возможность естественного притока и оттока воздуха в помещении. Вентиляционное отверстие для поступления воздуха в парную обустраивают в нижней части стены на уровне 30 сантиметров от пола. Проем для оттока воздуха располагают на противоположной стене в верхней ее части на 30-ти см расстоянии от потолка.

Как выбрать печку?

Основные требования, которые предъявляются к печам-каменкам, устанавливаемым в домашних саунах такие:

• На печи не должно быть бака с холодной водой – это поможет избежать повышения уровня влажности.
• Печь не должна быть слишком маленькой – в противном случае она не сможет обеспечивать необходимую сухость воздуха.
• Использовать в печи нужно только качественные натуральные камни – это может быть, например, жадеит, вулканит, габбро-диабаз.

Если установить традиционную печь по каким-либо причинам не представляется возможным, допускается поставить электрическую печку со встроенным ТЭНом. Этот современный вариант обогрева сауны сэкономит средства и позволит без проблем регулировать уровень температуры воздуха.

Бесплатный подбор оборудования для саун и бань:

Душ в сауне

Душевая кабина – это важный атрибут сауны. Перед ее установкой нужно определиться какой тип душа выбрать – с обычным сливом или с поддоном. Это, конечно же, дело вкуса, но с точки зрения практичности душ с обычным сливом считается более предпочтительным вариантом. При обустройстве такой кабины обязательно нужно сделать уклон в сторону слива, гидроизоляцию и провести надежную канализацию. Внутреннюю отделку душа делают из плитки.

Фото последних работ наших подрядчиков

Сделайте 4 простых шага к своей сауне или бане:

1. Введите параметры своей сауны или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите сауну по лучшей цене

Сообщение Строительство сауны в доме: выбор помещения и с чего начать? появились сначала на Все о саунах и банях.

Финская баня – это отличное место для расслабления, отдыха, очищения и поддержания здоровья организма. Но чтобы тепловые процедуры были действительно полезны, нужно знать как правильно посещать сауну и чем она отличается, например, от русской бани.

Отличия от русской бани

Сауна, или другими словами финская баня, — это вид парной, отличительной особенностью которой является сухой горячий воздух. Для того чтобы понять, что каждый вид парной имеет свои особенности и отличия сравним русскую и финскую бани.

Особенности финской сауны

Финскую баню делают из дерева. В ней размещают душевую кабину и делают просторный мебелированный предбанник. Кроме того в саунах строят бассейн. Печь делают с открытыми камнями.

Отличительные характеристики:

• Температура воздуха достигает 90-130 градусов.
• Влажность в помещении составляет не более 15%-20%.
• Во время принятия паровой процедуры нужно просто расслабиться и лежать или сидеть.

Особенности русской бани

Русскую баню тоже делают деревянной, но само строение выглядит скромнее. В бане есть небольшой предбанник. Камни располагаются внутри печи, а сама она закрывается дверцей.

Русская баня имеет такие характеристики:

• Температура воздуха в бане находится на уровне 50-70 градусов.
• Влажность воздуха составляет около 70%.
• Во время нахождения в бане принято намыливать тело, похлопывать вениками, поливать водой.

Как видим разница между баней и сауной существенная. И влияние, которое они оказывают на человека, тоже имеет свои отличия.

Для людей с проблемами дыхательных органов влажная русская баня считается более полезной.

Как правильно париться?

Для тех, кто впервые решил попробовать тепловые процедуры, ходить в сауну лучше не более 1 раза в неделю. При этом париться нужно в 2-5 заходов, находясь в жарком помещении не более 5 минут в каждый заход. Тем, кто уже не новичок в этом деле посещать парную рекомендуется не чаще 4 раз в неделю. Однако время воздействия жара на организм остается строго дозированным и не должно превышать 10 минут за каждый заход.

Чтобы посещение оказалось поистине полезным, нужно соблюдать и выполнять такие правила:

1. После того, как тело распарено нельзя долго находиться в холодном бассейне.
2. Перед тем, как зайди в горячую парную нужно хорошо разогреться под душем и насухо вытереться полотенцем.
3. Во время первого сеанса нужно лежать на нижней полке со слегка поднятыми ногами, а после выхода окунуться в бассейне или немного постоять под прохладным душем.
4. После охлаждения нужно опять принять горячий душ, растереться и отдохнуть 10-20 минут.
5. На следующем этапе можно повысить температуру и лечь на полку повыше.
6. На самой верхней полке не нужно находиться более 3 минут.
7. Перед заходом в парную кожа должна быть полностью очищена от каких-либо косметических средств.

Новичкам в первое посещение лучше не делать более двух заходов. А людям со слабым здоровьем рекомендуется лежать только на нижних полках.

Вред и польза сауны для организма

Банные процедуры, несомненно, благотворно влияют на человеческий организм, и многие специалисты рекомендуют такие процедуры для поддержания здоровья и продления молодости. Однако перепады температур – это в каком-то смысле стресс для тела человека. И вред от них тоже может быть.

Чем полезна?

Позитивно влияет на такие органы и системы человека:

• Кожа — очищает от грязи и микроорганизмов, удаляет ороговевшие частички и способствует омоложению, помогает избавиться от прыщей и предотвратить их появление, улучшает терморегуляцию, способствует разглаживанию морщин и делает кожные покровы более мягкими.
• Сердечно-сосудистая система – способствует нормализации работы, улучшает кровообращение, стимулирует сердечную мышцу.
• Нервная система – помогает справиться со стрессом, снижает напряжение, способствует обогащению мозга кислородом, снижает возбудимость, нормализует сон.
• Органы дыхания – способствует выведению застоявшейся слизи, улучшает работу легких.
• Костно-мышечная система – расслабляет мышцы и снимает усталость, улучшает эластичность связок, способствует улучшению питания и снижает отечность суставов, способствует заживлению после травм и ускоряет восстановление костной ткани.

Кроме того сауна способствует выведению шлаков и токсинов, активизирует обменные процессы и способствует снижению веса.

Вред от посещения сауны

Учитывая большое количество полезных свойств, все же не стоит забывать, что процедура эта связана с перегревом и перепадом температур. А это в определенных случаях может негативно сказаться на состоянии здоровья. Ведь постоянный и неумеренный перегрев ведет к появлению таких проблем, как обезвоживание, загустение крови, повышение давления, учащение пульса, слабость и даже потеря сознания.

Кроме того нужно обязательно учитывать случаи, в которых процедуры в сауне вообще противопоказаны:

• при гипертонии;
• при сердечных заболеваниях;
• при хронических воспалениях брюшной полости;
• при наличии различных новообразований и онкологии;
• при некоторых психических заболеваниях;
• в послеоперационный период;
• при желчекаменной болезни с приступами;
• при наличии инфекционных заболеваний;
• при наличии гнойных и кровоточащих ран на коже;
• при хроническом гепатите.

Женщинам стоит воздержаться от посещения в период беременности и лактации. А мужчинам нужно соблюдать умеренность в частоте и длительности проведения тепловых процедур, так как злоупотребление ими может негативно сказаться на репродуктивной функции организма. Детям посещать сауну разрешается не ранее трехлетнего возраста после консультации с педиатром и только на нижних полках.

Фото последних построенных саун:

Сделайте 4 простых шага к своей сауне или бане:

1. Введите параметры своей сауны или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите сауну по лучшей цене

Сообщение Польза и вред финской сауны: отличия от русской и как правильно париться? появились сначала на Все о саунах и банях.