Соляная пещера очень популярная процедура, которую в медицине называют галотерапия. Она представляет собой комнату (галокамера), в которой все поверхности (пол, потолок и стены) соляные. Считается, что пары соли оказывают благотворное влияние на дыхательную и иммунную системы человека. Но только ли пользу приносят процедуры в таких пещерах или все же есть противопоказания к их посещению – читайте далее.

Польза для детей и взрослых

Отличительной особенностью комнат является особый микроклимат и стерильный воздух. Наличие и размножение каких-либо патогенных микроорганизмов в галокамерах полностью исключены. В них соблюдается определенный уровень температуры, влажности, давления и насыщенности воздуха ионами. При нахождении внутри помещения комнаты распыленные в воздухе микрочастицы соли легко попадают в дыхательные пути человека.

Распыляет соляной раствор специальное оборудование — галогенератор.

Эффект

Такая терапия рекомендуются при:

• хронических заболеваниях легких;
• дерматозах;
• аллергии;
• проблемах с сердечно-сосудистой системой;
• некоторых психических расстройствах, таких как депрессия, тревожность, хронической усталости;
• болезнях щитовидной железы;
• сахарном диабете;
• для более быстрого восстановления после перенесенного гриппа и респираторных заболеваний.

Польза для взрослого человека

Эффект благотворно сказывается не только на иммунитете и органах дыхания человека. Процедура способна улучшить процессы образования крови и повысить уровень гемоглобина, снять усталость и напряжение, улучшить настроение и самочувствие в целом.

Один сеанс в галокамере приравнивается к четырем дням отдыха на море.

Но основная польза комнаты для организма – это, конечно же, благотворное влияние на органы дыхательной системы. Вдыхаемый воздух, заряженный отрицательными ионами, помогает снять отечность, сократить воспалительный процесс в слизистых оболочках тканей дыхательных органов, помогают лечить и способствует уменьшению кашля, насморка, боли в горле и одышки.

Для женщин соляная пещера полезна еще и тем, что помогает бороться с косметическими проблемами. Микрочастицы соли омолаживают кожу и способствуют укреплению и росту волос. На проблемную кожу пары галокамеры оказывают дезинфицирующее воздействие и избавляют от прыщей, угрей и аллергических высыпаний.

Польза для пожилых

Для пожилых людей она так же полезна, но перед ее посещением нужно проконсультироваться с врачом и учесть возможные противопоказания. Если же таковых не имеется, то польза от галокамеры будет просто колоссальной. Ведь соляная терапия – это отличное профилактическое средство таких страшных возрастных заболеваний, как энцефалопатия, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Они улучшают проводимость нервных клеток и способствуют обогащению головного мозга кислородом.

Польза для детей

Конечно, очень полезна для детей. Лечение в галокамере благотворно сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье ребенка. Малыши становятся расслабленными и более спокойными, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы. Кроме того, пребывание ребёнка в соляной пещере повышает защитные функции организма и является отличной профилактикой респираторных заболеваний.

Для дыхательной системы ребенка курс лечения в галокамере просто незаменим при таких проблемах:

• ринитах;
• трахеитах;
• ларингитах;
• бронхитах;
• пневномонии.

Как часто и правильно посещать?

Соляная процедура в галокамере очень проста. Человеку достаточно просто зайти в комнату, лечь на шезлонг и спокойно дышать. Расслаблению во время сеанса способствует приглушенный свет и приятная музыка. Частота и продолжительность процедур имеет индивидуальный характер и назначается врачом в зависимости от заболевания, его тяжести и ожидаемого эффекта. Особенно это касается детей. Сколько ребенок должен находиться в пещере определяет только врач!

В целях профилактики курс лечения состоит из десяти сеансов и проводится не чаще одного раза в полгода или год. Процедуры допускается проводить ежедневно или один раз в два дня. Продолжительность сеансов для детей составляет 20-30 минут. Для взрослых людей длиться от 40 минут до одного часа.

Кому нельзя посещать?

Несмотря на большую пользу, которую процедуры в соляной комнате оказывают на организм человека, в некоторых случаях посещение ее не пойдет на пользу.

Итак, противопоказаниями к посещению являются:

1. Активные воспалительные процессы в организме.
2. Повышенная температура тела.
3. Тяжелое общее состояние.
4. Сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания в стадии обострения.
5. Наличие эрозий, язв, гнойных или кровоточащих ран на коже.
6. Онкологические заболевания.
7. Тяжелые психические заболевания.
8. Наркотическая или алкогольная зависимость.
9. Повышенная чувствительность к солевому аэрозолю.

Противопоказания и осложнения

Чаще всего осложнения после галокамеры бывают при наличии противопоказаний. Но бывают случаи, когда нежелательные эффекты у человека возникают даже тогда, когда соляные процедуры разрешены. Обычно такие осложнения длятся недолго и проходят самостоятельно.

К ним относятся:

• Кашель – при проведении первых процедур такой побочный эффект возникает довольно часто. Это обусловлено тем, что аэрозоль способствует разжижению и отхождению застоявшихся мокрот. После отхождения большей части мокроты и привыкания организма к микроклимату галокамеры (около 2-3 сеансов) этот неприятный симптом проходит. Если же кашель после нескольких сеансов не прекращается, то процедуры нужно отменить, так как таким образом может проявляться аллергическая реакция на аэрозоль.
• Повышение температуры тела – нормальным считается, если после сеанса в галокамере температура повысилась до отметки 37,5. Это говорит о том, что после ее посещения включились защитные свойства иммунитета и организм начал активную борьбу с инфекцией.
• Насморк – такой побочный эффект еще более частое явление, чем кашель и начинается на первой же процедуре. Он не является патологическим и объясняется тем, что под воздействием аэрозоля секрет слизистой оболочки носа начал разжижаться и выводиться наружу.

А вот фото соляных пещер построенных нашими подрядчиками:

Сделайте 4 простых шага к своей соляной пещере:

1. Введите параметры своей пещеры/сауны/бани или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите соляную комнату по лучшей цене

Сообщение Соляная пещера: как посещать, польза и противопоказания для детей и пожилых появились сначала на Все о соляных пещерах, саунах и банях.

Соляные комнаты – это популярные атрибуты различных оздоровительных санаториев или домов отдыха. Однако желающих построить такое чудо у себя дома немало, так как такая зона отдыха имеет цену соизмеримую с пользой. Ведь такие пещеры оказывают на организм человека невероятный оздоровительный эффект. Сорокаминутное пребывание в ней на протяжении 10-15 дней приравнивается к полноценному отдыху в горах или на море. Современные технологии расширяют строительные возможности и позволяют построить под ключ такую соляную пещеру даже в частном доме или в квартире. Главным и единственным оборудованием такого сооружения является галогенератор. Купить или заказать его можно в любом специализированном интернет магазине.

Методы строительства

Способы строительства соляных пещер одинаковы как в учреждениях медицинского назначения, так и в квартирах или домах.

Существует три метода:

1. Выкладка солевыми плитами.
2. Напыление раствора из соли.
3. Комбинированный.

Комната из солевых плит

Кладка плитами из соли считается самым надежным способом строительства. Такие пещеры долговечны и могут использоваться сроком до 30 лет, что, конечно же, является большим плюсом. Однако перед началом строительства под ключ следует учесть некоторые нюансы, поскольку такой способ подходит не для всех помещений. Дело в том, что такая отделка довольно увесистая — один кубический метр из плит весит около 1500 кг. Это означает, что стены помещения, в котором планируется создать солевую комнату, должны быть очень прочными. Поэтому перед началом стройки все необходимо тщательно рассчитать, продумать и учесть.

Метод из солевых плит наиболее надежен и долговечен.

Напыление из солевого раствора  

Этот способ является более простым, поскольку схож с обычным оштукатуриванием, только с применением соли, как правило гималайской. Он хорош тем, что позволяет создать различные декоративные эффекты. С помощью напыления можно сделать, например, вполне реалистичные сталактиты или сталагмиты. Основным недостатком является необходимость обновлять напыление с периодичностью раз в три года.

Метод является самым простым, но несет дополнительные издержки в будущем.

Комбинированная отделка

Комбинированный совмещает в себе два предыдущих. Например, пол и частично стены можно отделать плиткой, а на остальную часть поверхностей нанести солевое напыление. Такой способ применяют наиболее часто, так как соотношение цены и качества в нем оптимальны.

Выбор помещения

Для сооружения соляной комнаты подходят не любые помещения, а только соответствующие таким требованиям:

• в помещении не должно быть сырости;
• должна отапливаться;
• высота потолков должна быть не менее 2 метров;
• площадь должна быть такой, чтобы в расчете на одного человека, она составляла не менее 2 квадратных метров;
• в случае эксплуатации в коммерческих целях должно быть предусмотрено наличие дополнительного помещения (операторской), площадью не менее 4 м.кв.

Фото соляных пещер и комнат построенных нашими подрядчиками:

ВАЖНО! Площадь соловой комнаты должна быть из расчета не менее 2 кв.м на человека

Бесплатный подбор оборудования вашей соляной пещеры:

Перед началом солевой отделки со стен должно быть удалено любое покрытие и заделаны все щели. В случае строительства методом напыления допускается, чтобы пол был деревянный или с покрытием из линолеума. В случае же отделки плитами пол должен быть бетонным. При этом допустимая нагрузка на него должна быть не ниже 500 кг. Для строительства используют морскую или гималайскую соль.

Сделайте 4 простых шага к своей соляной пещере:

1. Введите параметры своей пещеры/сауны/бани или просто оставьте заявку
   
2. Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
3. Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
4. Вы получите соляную комнату по лучшей цене

Сообщение Как построить соляную пещеру: методы строительства появились сначала на Все о соляных пещерах, саунах и банях.